¡Es temporada de cambios climáticos! Sabemos que nuestros pulmones trabajan incansablemente para que podamos respirar sin problemas, pero ¿sabías que ciertas hierbas pueden ayudar a estos órganos vitales?
Eucalipto: Conocido por su aroma refrescante, el eucalipto contiene compuestos como el cineol, ayuda a despejar las vías respiratorias y reducir la inflamación. Respira mejor con un toque de esta hierba.
Tomillo: esta hierba aromática está repleta de antioxidantes y propiedades antimicrobianas. Es el fiel defensor de tus pulmones, combate las infecciones y promueve la salud pulmonar en general.
Orégano: ¡No solo un aderezo para pizza! El orégano contiene carvacrol, que puede ayudar a reducir la inflamación del tracto respiratorio.
Pulmonaria: Como su nombre indica, la pulmonaria se ha utilizado tradicionalmente para apoyar la salud pulmonar. Contiene compuestos que pueden calmar las vías respiratorias irritadas y mejorar la función pulmonar.
Gordolobo: Con su naturaleza suave y calmante, el gordolobo es una hierba ideal para la tos y la congestión. Puede ayudar a eliminar la mucosidad y promover una respiración más clara.
Manzanilla: El té de manzanilla, calmante y antiinflamatorio, puede ayudar a aliviar las molestias pulmonares y promover la relajación, lo cual es importante para el bienestar respiratorio general.
Dale a tus pulmones el amor y el cuidado que merecen incorporando estas hierbas a tu rutina diaria. 